Im Sommer wissen wir bereits, dass die Verwendung von Sonnenschutzmitteln sehr wichtig ist, aber wir müssen zu jeder Jahreszeit Sonnenschutzmittel verwenden. Deshalb gibt es Sonnenschutzmittel mit unterschiedlichen Schutzfaktoren: Lichtschutzfaktor 15, Lichtschutzfaktor 30 und Lichtschutzfaktor 50.

Ebenso kann unser Sommer in Europa je nach dem Gebiet, in dem wir leben, sehr unterschiedlich sein. Es gibt viele Städte, die einen sehr variablen Sommer haben. Daher ist es gut, den Lichtschutzfaktor 15 zu verwenden, wenn der Tag nicht viel ultraviolette Strahlung hat, wenn sie unter dem sind Schatten oder in den Jahreszeiten Frühling, Herbst und Winter.


Obwohl es übertrieben erscheint, müssen wir das ganze Jahr über Sonnenschutz verwenden. Es ist wahr, dass wir in anderen Jahreszeiten unseren Körper mit Kleidung bedeckt haben und die Sonnenstrahlen sie nicht direkt wie im Sommer beeinflussen, aber UVA- und UVB-Strahlung ist immer noch vorhanden, und besonders häufiger im Frühjahr, wenn wir weniger Kleidung tragen.


Wie Sie sehen, gibt es auf dem Markt bereits viele Gesichtsprodukte oder Handcremes mit Lichtschutzfaktor 15, da diese Produkte sowohl im Winter als auch im Sommer täglich verwendet werden und somit die Haut das ganze Jahr über besser pflegen.


Im Sommer zögern wir sehr, Sonnencremes mit Lichtschutzfaktor 50 oder Lichtschutzfaktor 30 zu kaufen. Wenn Ihre Haut im Sommer sehr trocken wird, ist es ratsam, Lichtschutzfaktor 50 zu verwenden, insbesondere in den Bereichen, in denen Sie feststellen, dass sie im Sommer roter werden. Im Allgemeinen ist der SPF30 sowohl für braune als auch für weiße Haut ideal, aber es ist sehr wichtig, ihn richtig zu verwenden.

Empfehlungen für die Verwendung von Sonnenschutzmitteln:

1. Tragen Sie 30 Minuten lang Sonnenschutzmittel auf den ganzen Körper auf, bevor Sie sich der Sonne aussetzen.
2. Verteilen Sie die Creme gleichmäßig.
3. Wenn Sie den Strand, den Berg oder den Pool erreichen, tragen Sie den Sonnenschutz erneut auf.
4. Erneuern Sie den Sonnenschutz alle 2 Stunden, nachdem Sie ein Bad genommen oder geschwitzt haben.
5. Es wird empfohlen, 35 Gramm am ganzen Körper zu tragen, wenn Sie einen Badeanzug tragen (entspricht 5 TL Kaffee).
6. Vermeiden Sie die Sonne oder verwenden Sie zwischen 12:00 und 16:00 Uhr einen SPF 50-Schutz. Tragen Sie in diesem Zeitraum einen Regenschirm, eine Mütze, einen Hut und Anti-UV-Hemden. all dies zusätzlich zum Sonnenschutz und erneuern Sie die Verwendung der Creme wenn möglich alle 45 Minuten.

Warnung: Wenn die Sonnencreme leicht oder sprühend ist, empfehlen Dermatologen, die Anwendung innerhalb von zwei Stunden zu erneuern